Ik zorg dat ik weinig vocht binnen krijg, dan heb ik minder last.

U denkt verstandig bezig te zijn, maar het tegendeel is soms ook waar. Minder drinken kan incontinentie juist versterken. Urine voert afvalstoffen af. Geconcentreerde urine versterkt de aandrang. Te weinig drinken kan bovendien uw gezondheid schaden. Zo komt u alsmaar verder van huis. Uw plasklachten hebben een oorzaak. Mogelijk is die te verhelpen of zijn uw problemen te beperken. Om die oorzaak te achterhalen moet u zelf de eerste stap zetten: de stap naar uw huisarts.

Wilt u meer weten over incontinentie? Kijk dan op de website van Continentie Stichting Nederland. Daar staat informatie over zowel incontinentie bij vrouwen als bij mannen.